Ατομική Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική
Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι μια μορφή ψυχολογικής υποστήριξης στην οποία ένα άτομο συνεργάζεται σε τακτική βάση με έναν ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή, σύμβουλο ψυχικής υγείας, με στόχο: να εξερευνήσει σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές, να κατανοήσει βαθύτερα τις δυσκολίες του (όπως άγχος, κατάθλιψη, τραύμα, κρίσεις πανικού, σχέσεις), να αναπτύξει δεξιότητες για να αντιμετωπίζει προκλήσεις πιο αποτελεσματικά, να ενισχύσει την αυτογνωσία του.
Διάρκεια & Συχνότητα:
Η συνεδρία διαρκεί 55 λεπτά.
Η συνήθης συχνότητα των συνεδριών είναι μία φορά την εβδομάδα.
Η συνολική διάρκεια των θεραπειών εξαρτάται από τις ανάγκες του ατόμου, μπορεί να είναι βραχυχρόνια (μερικούς μήνες) ή μακροχρόνια (χρόνια).
Σε ποιους απευθύνεται:
-
Σε άτομα που βιώνουν συναισθηματικές δυσκολίες, κρίσεις ζωής, αρνητική εικόνα εαυτού, θέματα ταυτότητας ή προσωπικής ανάπτυξης.
-
Σε όσους θέλουν να βελτιώσουν τη σχέση με τον εαυτό τους ή τους άλλους.
Τηλ. επικοινωνίας
210 42 92 999
Απογευματινό Ωράριο
Δευτέρα έως Παρασκευή
Κατόπιν ραντεβού